懷孕五個月可以吃糖嗎

很多孕媽媽在懷孕之後，口味會變得跟懷孕前大相庭徑，比如，以前不喜歡吃糖，懷孕後變得特別愛吃糖。孕媽媽們也不用覺得太出奇，是正常現象，畢竟懷孕後，身體發生瞭翻天覆地的變化，內分泌也隨之改變，所以口味變瞭是情理中的事。今天我們就來聊一聊懷孕五個月可以吃糖嗎？

懷孕五個月可以吃糖嗎

如果檢查沒有妊娠期糖尿病和懷孕期牙病，一般可以吃糖，但是要盡量少吃，以免對牙齒造成損傷。不過要註意不要多吃，因為糖吃多瞭，怕孩子會血糖高。

懷孕五個月飲食註意事項

1、鮮奶

牛奶中含有豐富的必需氨基酸、鈣、磷、多種微量元素及維生素A、D和B族維生素。有條件者每日可飲用250-500毫升牛奶。應鼓勵不習慣喝牛奶的孕婦從少量開始，逐漸增加攝入量。

2、雞蛋

雞蛋是提供優質蛋白質的最佳天然食品，也是脂溶性維生素及葉酸，維生素B2、B6、B12的豐富來源，鐵含量亦較高。雞蛋不僅烹調方法簡單多樣，甜、咸均可，並易於保存。凡條件許可的，應每天吃雞蛋1-3個。

3、海產品

應經常吃些海帶、紫菜、海魚、蝦 皮、魚松等海產品，以補充碘。內陸及缺碘地區應食用碘食鹽。

懷孕後，口味變得奇特、古怪都不用太擔心，可以按照自己的口味喜好適當吃一些自己想吃的東西，但是什麼都不能過量服用。孕婦對營養的需求量比常人更大，因為一人吃、兩人分，為瞭給胎寶寶全面的營養保障，孕媽媽們一定要均衡飲食，不要挑食！