孕早期悶氣是怎麼回事

在懷孕早期，孕婦會出現妊娠反應，會有惡心，想吐等癥狀出現。有些孕婦在孕早期覺得悶氣，呼吸困難，不知道是怎麼瞭，也擔心胎兒會出現危險。隻有瞭解原因之後才能夠改善，那麼孕早期悶氣是怎麼回事？

孕期出現悶氣很常見，孕期因為荷爾蒙的增加，特別是孕酮的增加，會對肺部造成影響，對腦部的呼吸中樞造成影響。在懷孕期間吸入的空氣量會增加，就會有悶氣的表現。在懷孕後期，子宮對隔膜造成的壓力會越來越大，呼吸的時候就會覺得特別費力，也會有悶氣的癥狀出現。

當發現有悶氣的表現時候，不要太緊張，在孕期氣短一般沒有大礙，屬於正常表現。註意在生活當中，運動量要小，不要勉強自己做太困難的事情，要適當活動多休息。晚上睡覺的時候，孕婦可以保持側睡的姿勢，左側臥位就很好，覺得不舒服還可以用枕頭將頭部墊高一些，呼吸就會更順暢。

孕婦如果緊張，焦慮，也會有悶氣的情況發生。建議孕婦保持好心態，不要給自己太大壓力。按時去醫院做好檢查，檢查結果顯示胎兒沒有什麼問題就不用太擔心瞭。孕婦的心情對自身和胎兒健康都很重要。