懷孕32周可以吃雪糕嗎

懷孕之後面臨的就是長達十個月的煎熬期。孕婦的身體會發生很大的變化，需要註意的事情也越來越多。會影響到孕婦的生活，特別是到瞭孕晚期，需要註意的事情更多。很多的飲食也不能吃瞭，那麼懷孕32周可以吃雪糕嗎？

懷孕32周可以吃雪糕嗎

現在天氣比較熱，偶爾的吃一個是可以的，隻是不要經常的吃就可以瞭，畢竟雪糕太涼，而且裡面的添加劑什麼的比較多，多吃沒什麼好處的。雪糕和西瓜都屬於涼性的，吃的多瞭就不太好的，尤其是孕期，孕期是和例假期一樣的特殊時期，吃的生冷過多，會造成後期的痛經各方面的不適，最好是少吃一點的。吃多瞭就可能會造成水腫。

懷孕32周飲食註意事項

1、孕晚期的準媽媽，每天從飲食中攝取蛋白質的量應增加25克，盡量多吃動物蛋白質和大豆類食物。還要攝取適量的必需脂肪酸，適量吃些動物肝臟來補鐵；

2、孕晚期鈣質攝入量應是1500mg，應多吃富鈣食物，如紫菜、蝦皮、蝦米、牛奶、海帶、豆制品、魚類及骨頭湯等。脂肪和碳水化合物不宜攝入過多，還要避免過量攝鹽；

3、接近懷孕末期，胎兒會越往骨盆腔下去，因此胃腸的壓迫感小時，食欲會再次旺盛起來。吃東西的時候每次吃少一點，慢慢的吃，徹底做到控制體重是很重要的。

懷孕32周是可以吃雪糕的。但是一定要少吃，雪糕裡含有很多的添加劑之類的東西，如果食用的過多的話，會對身體有一定的影響。而且雪糕等都是特別涼的食物，食用太多對孕婦來說可能就會造成水腫之類的情況。