懷孕胃受涼嘔吐怎麼辦

孕媽媽在懷孕的時候身體情況與寶寶的身體情況休戚相關，所以當孕媽媽的身體比較好的時候，寶寶的身體也會比較好，而當孕媽媽的身體狀況出瞭一些問題的時候，寶寶的身體也會相應的受到影響。因此，孕媽媽在懷孕的時候為瞭自己也為瞭寶寶，更要多加註意自己的身體。那麼，懷孕胃受涼嘔吐怎麼辦?

懷孕胃受涼嘔吐怎麼辦

1、首先註意飲食調理，喝一些溫補的湯類、吃一些暖胃的食材，如魚湯、雞湯、薑湯，禁食生、冷、硬、辛辣刺激性的食物，保證營養均衡。

2、註意保暖，避受涼，可用暖水袋來熱敷胃部。

3、平時可以適當的進行散步;可以多曬曬太陽。如果癥狀嚴重沒有好轉，建議孕媽媽務必及時就醫。

懷孕胃受涼註意什麼

1、在食物的選擇上，應以易消化、清淡為主，此時不應進食過於油膩滋補的食物，以免增加胃腸道的刺激。盡量別吃涼的。

2、註意休息，保證每天有8小時的睡眠，避免過度疲勞，但不需經常臥床，白天可適當運動。

3、適當補充維生素。

4、嘔吐特別厲害者，可在醫生指導下口服鎮吐劑。

因此，當孕媽媽懷孕的時候，父母親人以及伴侶就應該多多照顧孕媽媽的身體健康，因為寶寶和孕媽媽的身體是一體的，無論是好的影響還是壞的影響都關聯在一塊。所以在孕媽媽懷孕之後，為瞭自己的身體健康也為瞭寶寶的身體健康，無論身體出現什麼問題，都應該重視起來，爭取生下一個健康的寶寶。