孕婦便秘喝香油有用嗎

在孕婦期間身體會經常出現不適，在一般情況下孕婦在一周內排便少於三次，那麼就會出現便秘的癥狀，嚴重的話是需要盡快到醫院進行檢查，以免影響到胎兒的健康，那麼孕婦便秘喝香油有用嗎?下面小編要為大傢講解下出現這種癥狀該怎麼辦？

孕婦便秘喝香油有用嗎

從懷孕的第4個月起，食物通過胃腸道的時間明顯延長，這主要是因孕婦胃腸道蠕動減慢所致，也與結腸運動減弱或骨盆底肌肉群張力減弱有關。孕婦便秘還與子宮的增大及胎兒的壓迫有關。

治療時，應先從增加食物中的纖維素入手，即多吃蔬菜和水果(西梅)。可選用乳果糖、鹽水及山梨醇等，這類緩瀉劑可增加腸道的滲透壓，能使腸腔水分聚集增多，促使腸道擴張、蠕動而排便。另外，糞便軟化劑、膨脹劑也較廣泛應用於孕婦。

預防便秘的方法有哪些

導致排便功能障礙;另一方面可以導致體內的電解質平衡失調，出現低鉀血癥及體內維生素的缺乏，從而也可導致排便功能障礙。也有的婦女妊娠後怕流產或曾經流產怕再次流產而活動減少，導致腹肌、膈肌、提肛肌的肌力減弱，排便無力從而也可導致便秘的發生。

因此，孕婦應盡量克服偏食，若有妊娠反應，應采取適當的治療措施以增進飲食，並多食蔬菜、水果等富含纖維的食物，如(西梅)並作適當的活動以保證腹肌、膈肌、提肛肌有適當的鍛煉，以促進排便，預防便秘的發生。

孕婦在懷孕期間的是需要調理好生活方式的，如果在孕期出現身體不適的話，是應該及時到醫院進行就診檢查，以免對自身或是胎兒受到影響。適當的增加戶外鍛煉，在飲食或是在生活用品上都是需要格外留心的，保持良好的心情也是至關重要的。