懷孕天天玩手機對寶寶有影響嗎

手機已經成為瞭我們日常中主要的通訊工具之一，而且現如今手機的功能越來越多，人們已經完全不能沒有手機瞭。大傢經常看到每個人出門都是“低頭族“，無論是在路上、地鐵上還是在哪。那麼如果懷孕瞭之後天天玩手機對寶寶有影響嗎？

懷孕天天玩手機對寶寶有影響嗎

孕婦可以偶爾的玩手機，但是盡量不要長時間的坐著或躺著玩手機長時間的，這樣肯定對寶寶是不好的。畢竟手機輻射還是有的，但是註意瞭，盡量還是不要經常玩，並且要穿上防輻射衣。可以購買金屬絲混紡制品防輻射服，這種摸上去比較舒服，透氣性好，可以水洗，防輻射效果好。妊娠的頭三個月，是胚胎迅速發育的時期，也是趨向於形成器官、各系統的重要時期，因此，要加強此期保健，有助於日後胎兒正常發育。

孕婦如何用手機可以減少輻射

1、玩的時間不要太長

現在的人都離不瞭手機，你要讓孕婦10個月都不玩手機也是不現實的。所以孕婦是可以玩手機的，隻是玩的時間不要太長，不然身體會吃不消。可以玩10幾分鐘或者20分鐘就放下出去走走，眺望一下遠方，緩解視疲勞。

2、 不要邊充電邊玩

生活中有很多人邊充電邊玩手機，結果發生爆炸，引發悲劇。尤其是那些手機質量一般的，更不要這樣做。而且有研究表明，手機在充電的時候產生的電磁波會更多，對人體的危害更大。在玩手機的時候註意，人最好離手機30公分的距離。所以孕婦千萬不要這樣做，既有健康隱患，危險系數又高。

3、手機不要離頭部太近

大多數人在玩完手機就把手機放在枕頭下，或者是放在離頭較近的位置，方便取。長此以往的話，再小的輻射都會對孕婦有影響，而且距離越近輻射越強。所以在用完手機之後放到離自己比較遠的地方，這樣更放心。另外，接聽電話時產生的輻射也很大，最好在打電話的時候開免提或者是戴耳機，這樣可以減少約90%的輻射。

4、常吃防輻射纖維食物

雖說手機的輻射小，但是還是要預防，努力減小輻射。除瞭手機，身邊還有很多有輻射的電器。孕婦可以常吃一些可以預防輻射的纖維食物，像維生素A、維生素C含量高或者是富含蛋白質的食物，這樣可以較少輻射對孕婦和胎兒的影響。

我們都知道其實偶爾的玩手機是可以的，可是如果長時間的玩，不僅會有輻射，其實對眼睛也不好，尤其是作為孕婦來說，應當適量的運動，而不能天天的玩手機，不僅對自己的身體不利對寶寶的成長發育也是有影響的，尤其是在孕早期的三個月中，各位孕媽媽在懷孕期間還是要多多註意的。