懷孕初期嗜睡有多久

睡眠可以讓人身心得到放松，對身體有很大好處，尤其在女性在懷孕以後，更要註意休息的時間與質量。有些孕婦在懷孕初期時，會經常有睡不醒的情況，這種癥狀被稱作是嗜睡。有些孕婦不瞭解，不知道懷孕初期嗜睡有多久？下面來看下介紹。

懷孕初期嗜睡有多久

一般的情況下，當女人懷孕一個多月之後的話，一些孕早期的反應就逐漸的出現瞭，孕婦們會感到很疲倦乏力，整天都想睡覺，而且睡覺的時間還挺長。此外，食欲可能不振，有很多的時候到瞭飯點卻不想吃飯瞭，有時候突然的肚子餓很想吃東西。然後，乳房也會感到發脹，小便的頻率會顯著的增加。

大傢都要知道嗜睡是早期懷孕的現象，而且應該瞭解全面，孕期的各種反應。還有就是懷孕早期的時候，女人一般都會有明顯的孕吐的情況出現，這樣的情況會持續很久才會逐漸的消失。根據每個人的身體情況不同，嗜睡時間也不一樣。

孕婦嗜睡是好還是壞

一般來說，懷孕後女性容易感到疲倦、想睡覺，並且睡眠時間增加。白天一定需要睡午覺，否則就會打哈欠，或打瞌睡。這些都是懷孕後的癥狀之一，孕婦嗜睡是一種正常現象。

足夠的睡眠對孕婦十分重要，所以，孕婦懷孕初期出現嗜睡，不必擔心，應消除顧慮。孕婦白天可以找一些有意義的事情轉移註意力，緩解嗜睡癥狀。孕婦嗜睡的時間並不會持續太久，通常進入妊娠第14~15周左右，嗜睡癥就會緩解。

在瞭解瞭孕婦嗜睡以後，大傢也就不用擔憂瞭，如果實在不放心的話，可以到醫院檢查下，看看身體是否有異樣。如果沒有異常就無需緊張。保證良好睡眠會對身體有好處，在懷孕期間睡眠就更重要瞭，要保證良好睡眠有瞭健康身體，胎兒才會正常發育。