孕婦剛生產完能吃什麼

孕婦們在生完寶寶之後身體會非常的虛弱，因為產婦們在生孩子的時候消耗瞭很大的體力，而且經歷瞭常人無法忍受的痛苦，所以身體是非常不好的，在這個時候就需要靠一些食物來補充能量，讓身體快速恢復到一個正常的狀態，那麼孕婦剛生產完能吃什麼？下面就一起瞭解一下吧！

孕婦剛生產完能吃什麼

剛生產的孕婦，身體肯定是會比之前要更弱的，因此最好多吃各類水果，補充營養，同時可以回憶之前懷孕的時候是否有出現妊娠反應、妊娠高血壓等，再次懷孕會有較大幾率出現相同癥狀，孕婦可以吃一些能緩解這些癥狀的水果。

1、柿子營養及藥用價值均適宜孕婦適量食用。

2、懷孕婦女特別應在他們的日常飲食中加上香蕉，因為香蕉是鉀的極好來源，並會有豐富的葉酸。

剛生產完不能夠吃什麼食物

1、寒涼生冷食物：產後身體氣血虧虛，應多食用溫補食物，以利於氣血恢復。產後進食生冷或寒涼食物，既不利於脾胃消化吸收，也不利於惡露的排出。

2、辛辣刺激性食品：產後氣血虛弱，若進食辛辣發散類食物，如辣椒，可致發汗，不僅耗氣，並可傷津損血，加重產後氣血虛弱，甚至發生病癥。

3、酸澀收斂食品：產後淤血內阻，不宜進食酸澀收斂類食品，如烏梅、蓮子、柿子等，以免阻滯血行，不利於惡露排出。

大傢都知道，孕婦在生完孩子之後身體是極其脆弱的，所以在這個時候，飲食要特別的註意，如果不註意飲食就很有可能會對身體造成危害，而且非常不利於身體的恢復，所以生產完之後一定要註意飲食問題，切記不要吃一些帶有涼性的食物，要多吃一些水果。