孕早期老是放屁是怎麼回事

懷孕早期，很多女性食欲不佳胃口不好，什麼都吃不下，勉強吃進肚子裡的東西又會馬上被吐出來，所以整個孕早期實在是苦不堪言，還有的女性孕早期肚子會經常咕嚕嚕響個不停，然後一個個屁就會不受控制的蹦出來，十分尷尬，那麼，孕早期老是放屁是怎麼回事？

其實，孕早期經常放屁是一種正常現象。因為女性剛剛懷孕時，身體內分泌的黃體素短時間內迅速增高，阻礙瞭腸道蠕動，導致食物殘渣遺留在大腸內，不能很快地被排泄出去，從而使得孕婦出現便秘或者是時常放屁的現象。

除此之外，飲食不當也會導致女性在孕早期老放屁，如果肉類食物吃得過多，或者吃得過於油膩重口味，而新鮮的水果和蔬菜的攝入卻嚴重不足，從而導致人體吸收到的維生素和纖維素欠缺，也會造成腸胃負擔，腸道蠕動緩慢，導致放屁多。

建議孕期婦女做到少食多餐，飲食盡量清淡且好消化，可以多喝一些高湯和營養粥，一定要多吃水果蔬菜，保持營養均衡。飯後不要久坐或者久躺，建議多多走動下，根據身體承受情況進行一些適量的運動，刺激腸道蠕動，有助於排氣和預防便秘。