孕婦能吃什麼海鮮

懷孕期間飲食非常重要，孕婦要時刻謹慎，不能隨意的吃東西，否則可能會對胎兒的健康造成威脅。特別是初次懷孕的孕婦，由於自己沒有任何養胎經驗，在孕期吃東西的時候更要謹慎，那來瞭解下孕婦能吃什麼海鮮？

大部分海鮮並不會給孕婦和胎兒的健康造成危害，比如常見的貝類、魚蝦等海鮮，孕婦都可以適量的吃一些。不過海鮮食物容易引發過敏，孕婦要結合自己的體質來決定是否可以食用。如果孕婦屬於過敏性體質，在孕期盡量不要輕易的食用海鮮，避免因為過敏造成不適癥狀。

有一種海鮮是孕婦絕對不能食用的，那就是螃蟹，很多孕婦就是因為不能吃螃蟹，所以認為孕期不能吃海鮮。不建議孕婦吃螃蟹，是因為螃蟹屬於極寒之物，孕婦食用後容易引發流產、早產的危險。

孕婦在食用其它海鮮的時候，也要註意其新鮮度，避免食用變質的海鮮。而且每次食用海鮮的時候要註意量，切記不要過量食用海鮮。畢竟海鮮屬於高蛋白食物，過量食用會給孕婦的腸胃健康造成威脅。而且孕期患有痛風的孕婦不能食用，避免加重病情。