孕婦薯條可以吃嗎

薯條是一種很受歡迎的休閑食品，味道酥脆鮮香，深受人們的喜歡，生活中大部分人喜歡吃薯條。不過孕期這個群體的飲食要格外註意，不要隨意的吃東西，避免給胎兒的健康造成威脅，那來瞭解下孕婦薯條可以吃嗎？

薯條的味道雖好，但是它屬於膨化油炸食品，孕婦不宜食用。薯條的脂肪含量較高，孕婦大量食用薯條會導致體重明顯增加，不利於自己保持身材。而且薯條在煎炸的過程中，營養成分流失嚴重，這種沒有營養的食物不符合孕婦的飲食原則，因此不建議孕婦食用薯條。

孕婦大量食用薯條對胎兒的健康也有很大危害，薯條中含有丙烯酰胺，這種物質會增加胎兒罹患心腦血管疾病的風險，待胎兒出生後還可能會患上糖尿病。而且薯條也會增加孕婦患上肝病和高血壓的幾率，為瞭健康，孕婦一定要管好自己的嘴巴。

在懷孕期間，孕婦更適合吃一些健康營養的食物，新鮮的果蔬可以更好的給孕婦補充營養，而且能夠促使胎兒發育的更健康。日常孕婦也可以適量吃一些牛奶、雞蛋、肉類等食物，這樣的飲食習慣才是健康的。