孕婦什麼時候吃花膠好

懷孕之後的孕媽媽們成瞭一個傢庭裡最需要關註的人，由於胎寶寶的營養所需都從母體獲得，所以常常說孕媽媽們要一人吃兩個人份的食物，才能供得上營養，一人吃兩人補造成大部分孕婦身體的微量元素及營養物質無法足量供給。所以很多孕媽媽開始用營養品來輔助，花膠就是一項可以補充維生素等各類物質的食物，那孕婦什麼時候吃花膠好呢？

孕婦什麼時候吃花膠好

1、通常孕婦在3—7個月吃花膠是最好的，因為此時營養吸收是好的，當然，這並不是說其他時候就不能吃，這要根據個人的情況而定。

2、孕婦前3個月由於受胎氣上逆的影響，花膠本身味道有點怪，可能會引起孕婦的反胃，所以這個時候大多孕婦是吃不瞭花膠的。但是這個階段如果吃的下花膠是對身體非常好的，因為孕婦初期吸收能力不是很強，而魚膠含有的營養素大為蛋白，主要是美容跟補血、胃這些，這個時候適量的進食每天的營養素，對寶寶以後出生跟孕婦本身都是超好的。

3、懷孕7個月之後，寶寶的吸收能力變強瞭很多，這個時候就要到醫院進行B超下瞭，如果說寶寶偏大瞭點，那就不進食魚膠瞭，以免增加自然分娩的困難，而如果是寶寶偏小的話，魚膠還是可以進食的。當然如果有產婦本身是考慮剖腹產的話，魚膠就可以一直吃，也要適量吃。

孕婦吃花膠的最佳時間點是什麼時候

1、在早上7：00—8：00空腹吃或晚上10：00—11：00空腹吃，這兩個時間段是吃花膠的“黃金時期”。 首先，空腹吃可以讓身體直接吸收花膠中所含有的活性蛋白分解後的各種氨基酸；其次，人的身體，從夜晚9：00開始，就進入瞭各個體內器官的修養排毒的過程。而晚上9：00—11：00，是淋巴系統的排毒過程，免疫系統最為活躍，這時吃花膠比較容易加強免疫系統功能。

2、11：00—凌晨1：00，是肝臟排毒時間，1：00—3：00是膽排毒時間，3：00—5：00和5：00—7：00依次是肺部和大腸的排毒時間。那麼到瞭早上7：00—9：00，人體需要大量吸收營養素瞭，這時攝入高營養的花膠，最容易被人體吸收。在吃花膠後15分鐘再吃早餐，是最好的。

所以說不光要吃，還得會吃，找到合適的時間吃，才能更方便營養的吸收，達到事半功倍的效果，各位孕媽媽們，相比已經明白瞭花膠的食用月份和最佳的食用時間啦，現在就可以讓傢人給準備花膠，補充自身的營養啦，希望各位孕媽媽們都能身體健康，順利生產聰明的寶寶！