懷孕50天能吃菠蘿嗎

剛剛確診懷孕的女性朋友的情況都不是非常的穩定，此時我們應該在飲食上格外的註意，其中一些食物屬於寒性或者有活血化瘀的功效，因此這類型的食物應該讓懷孕的女性朋友敬而遠之，接下來就為你介紹懷孕50天能吃菠蘿嗎？

懷孕50天能吃菠蘿嗎

孕婦可以適量吃一些菠蘿，菠蘿中含有有機酸和B族維生素、維生素C等營養成分，具有清熱解暑，生津止渴，開胃消食，利大小便的作用，是非常適合孕媽媽的熱帶水果。 菠蘿中富含維生素B1，能促進新陳代謝，消除疲勞感，另外含有豐富的膳食纖維，讓胃腸道蠕動更順暢，有助於預防孕期便秘問題。而且新鮮菠蘿中含有的蛋白酶，可以分解食物中的蛋白質，因此餐後吃些菠蘿，能開胃順氣，解油膩，幫助消化。

懷孕50天吃菠蘿要註意什麼

1、菠蘿與雞蛋不能同食。雞蛋中含有大量的蛋白質;菠蘿中含有豐富的果酸。若二者同時食用，果酸可使蛋白質凝固，影響蛋白質的消化吸收，不利於健康。

2、菠蘿與蘿卜不能同食。菠蘿中含有豐富的維生素C，蘿卜含有維生素C酵酶，可破壞食物中的維生素C。若兩者一同食用，不但破壞菠蘿中的維生素C，降低其營養價值，還會促使菠蘿所含的類黃酮物質轉化為二羥苯甲酸和阿魏酸，這兩種物質具有很強的抑制甲狀腺功能的作用，可以誘發甲狀腺腫。

3、菠蘿與牛奶不能同食。菠蘿中含豐富的果酸，牛奶中含有大量的蛋白質。若二者同時食用，菠蘿中的果酸會使牛奶中的蛋白質凝固，影響蛋白質的消化吸收。

如果女性朋友在懷孕之前對於菠蘿並沒有過敏或者其他的情況產生，那麼懷孕之後的女性朋友也就可以適當的吃一些菠蘿，但是吃菠蘿的量不宜太多，同時菠蘿也可以按照不同的方法來進行食用用，這樣就可以得到不同的味蕾上的享受。