孕酮0.1為什麼不來例假

孕酮是孕激素的一種，孕激素中最多的就是孕酮瞭，在女性排卵之後，女性身體內的孕酮含量會達到最高值，有的女性去醫院查孕酮的會發現自己的孕酮數值很低，而且不來例假。那麼，孕酮0.1為什麼會不來例假呢？孕酮低吃什麼比較好呢？

孕酮0.1為什麼不來例假

孕酮0.1是比較低的瞭。孕酮的分泌方式為脈沖性分泌，隨時間的變化數值不斷改變，經抽血化驗的孕酮值難以確定其處於波峰或波谷，因此臨床上不建議檢測女性孕酮值。

孕酮低月經不來，需積極查找原因，並做系統的評估，其常見原因如下：

1、懷孕後導致月經停止；

2、未排卵可引起孕激素停止產生，孕激素無周期性變化易引起停經。

3、黃體功能不全，卵巢黃體發育不全時，孕酮含量相應降低。

4、腎上腺、甲狀腺功能嚴重失調也可影響卵巢功能，使排卵發生障礙，孕酮含量也會相應降低。

5、身體出現胰島素抵抗。

哪些食物可以提高身體內的孕酮

1、含有比較豐富的大豆異黃酮和天然維E的成分，其可以幫助女性自己的身體產生比較多的孕酮。

2、適當吃一些含果膠、膳食纖維豐富的桃子、柚子、草莓、獼猴桃、鴨梨等，不會導致血糖大幅度波動。

3、檸檬富含維生素C、檸檬油精、生物類黃酮素等，而豐富的維生素C有助於促進血液循環，幫助鐵質吸收，還能消除疲勞，提振精神。為瞭避免養分流失，切開後應盡快食用。

4、薑具有增進食欲，促進新陳代謝，保溫身體的作用，是極佳的溫熱食品。不過由於味道辛烈，不適合單獨食用。可用3、4片薑片與2湯匙黑糖熱煮成薑湯飲用。

孕酮對女性的身體還是很重要的，如果女性體內的孕酮過低的話，不僅會影響到身體健康，還影響生育問題，可能會導致不孕不育。而且懷瞭孩子之後如果孕酮還低就更要註意瞭，因為懷孕的時候一般孕酮是會增加的。所以平時可以註意吃些可以增加體內孕酮的食物。