孕婦為什麼不能吃辣

很多人都喜歡吃辣，感覺有瞭辣食物才有瞭味道，有的不怎麼能吃辣的人，偶爾也會為瞭爽一下，去吃一次辣。但是在懷瞭孕之後，很多孕媽媽就會被囑咐不可以吃辣瞭。那麼，孕婦為什麼不能吃辣呢？如果懷孕的時候特別想吃辣該怎麼辦呢？

孕婦為什麼不能吃辣

1、會加重孕婦的胃腸功能，消化不好間接引起胎兒的營養吸收。

2、由於辣椒屬於熱性食物，孕婦食用過量，會導致便秘，然後引起肛裂或是痔瘡。

3、辛辣食物會隨母體的血液循環進入胎兒體內，給胎兒造成不良刺激，影響正常生長發育。

4、懷孕初期食用辛辣食物會刺激胃腸，使孕吐加重，甚至導致流產的可能。

5、懷孕後大多呈現血肉熱陽盛狀態，而這些食物從性質來說，都屬於辛溫，而辛溫食品會加重血熱陽盛狀態。

6、吃辣容易引起上火，上火後引起食欲不振，營養攝入有影響。

7、辣椒容易使血壓升高，高血壓同樣影響寶寶正常發育，另外如果孕婦的腎臟有問題，並伴有高血壓就更應該避免食用辛辣食品。

8、辣椒的刺激會導致縮宮，也就是有流產的可能。

9、很多辣味食品不是純辣椒制品，有辣椒素辣味劑等食品添加劑，食品添加劑過量對成人有害，對於寶寶來說微量也是有害的。

孕婦特別想吃辣該怎麼辦

其實一個人的飲食習慣是長期養成的，如果讓她短時間內改掉是不顯示的。如果準媽媽在孕期特別想吃辣，並且在孕前也習慣吃辣，且沒有出現過任何不適癥狀，如痔瘡、腸胃不適、大便秘結等，孕期的時候是可以適當的吃些辣的，但一定要減少量才行。

懷孕期間準媽媽吃辣其實並不會對寶寶造成很多的影響，但卻會影響到孕媽自身。有些準媽媽在吃瞭辣的食物之後有些不良反應，有的還會有胃灼燒感和消化不良的問題。所以，在孕期盡量避免進食辛辣的食物，讓自己吃的舒服和安全才是最重要的。

並不是所有人都能吃辣的，即使有些普通人，腸胃不好的話，也是不能忍受辣的作用，更不用說懷孕的時候的女性的胃腸道本就比平時更加敏感，而且這個時候媽媽還是寶寶各種營養的供給來源，所以懷孕的時候建議孕媽媽最好還是不要吃辣。