懷孕瞭能吃辣椒嗎

生活中有些女性使用早孕試紙測出瞭自己懷孕，親月好友得知懷孕的事，可能會叮囑上幾話，有的說懷孕不能這樣，有的說懷孕飲食上要註意。那麼若是日常最喜歡吃辣的，可是懷孕後已經被靜止瞭，理由是吃辣多瞭會上火，那麼懷孕瞭能吃辣椒嗎？

懷孕瞭能吃辣椒嗎

懷孕是一個比較特殊和敏感的時期，太咸、太辣、烤焦及油炸的食物太咸、太辣的食物對胎兒太刺激；烤焦的食物則對上呼吸器官神經黏膜有影響，兩者都容易造成寶寶有過敏體質。

懷孕後最好清淡飲食，禁忌辛辣刺激食物，但是辣椒是一種營養成分豐富的蔬菜，尤其含有大量的維生素，適量吃辣椒對人攝取全面的營養成分有好處，辣椒會刺激胃腸道，加重便秘、痔瘡。辣椒不能吃的太多，適當吃點是可以的，不要多吃。

懷孕時期的飲食需要註意些什麼

在懷孕初期 此期由於有懷孕反應，吃得不是很多，此時應少吃多餐，想吃就吃，尤其應該多吃含蛋白質和維生素多的食物，如牛奶和水果。

懷孕中期 此期孕吐已消失，子宮也不壓迫胃部瞭，食欲較好，胎兒生長發育較快。可以適當增加飲食，保證營養均衡。

懷孕晚期 此期胎兒迅速發育，孕婦食欲旺盛。這時除增加一定的蛋白質、碳水化合物和必要的脂肪外，還需補充各類維生素和礦物質，特別是含鐵豐富的食物，如肝、蛋、蔬菜等，還是要少吃多餐，防止胃部壓迫癥狀。

對於很多天生愛吃辣的人來說，懷孕瞭還是能吃點辣椒的，但是不要過量。都說酸兒辣女，雖然這句話被證明是不那麼準確的，但是由於孕期飲食清淡無味，孕媽們還是很想吃些酸、辣這樣的調味來增加食欲啊，任何東西都不要過量吃，不要給肚子裡的寶寶造成不好的影響。