孕早期除瞭喝白開水還能喝什麼

在懷孕之後，孕婦容易上火，所以需要多喝水，但是很多孕婦覺得白開水沒有味道不想喝，所以喝水量不足，更容易便秘。在孕期補充身體所需要的水分很重要，那麼孕早期除瞭喝白開水還能喝什麼？

在孕早期可以喝白開水，也可以喝礦泉水，孕婦喝水要註意衛生，有些傢庭會給孕婦喝蒸餾水或者是純凈水，其實不需要。純凈水喝多瞭會將身體的營養物質帶走，人體的免疫力就會下降，蒸餾水當中有有毒物質，會傷害到孕婦的身體。

懷孕期間孕婦需要大量的喝水，每天喝水大概是1000毫升左右，這樣才能夠保證身體的血液循環，促進腸道消化。皮膚才會更有水分更有彈性。孕婦還可以喝一些蔬菜汁或者是水果汁，可以購買一個榨汁機榨汁喝，新鮮衛生。超市購買的果汁含有添加劑，不建議多喝。

孕婦補充水分很重要，多喝水可以增強身體的血容量，促進身體血液循環，補充充足的水分很重要，可以刺激孕婦身體激素的循環，孕婦的免疫力也會增強。孕婦多喝水也可以為分泌乳汁做準備，對胎兒的健康發育也有好處。