剛懷孕的人能吃草莓嗎

在生活中人們都會吃一些新鮮水果，因為水果的營養價值很高，可以為人體提供很多的營養物質，尤其是草莓更是得到瞭很多人的喜愛，孕婦也不例外，但是在懷孕初期對於飲食有很多的禁忌，不知道是不是可以吃草莓，那麼現在就來瞭解一下剛懷孕的人能吃草莓嗎？

剛懷孕的人能吃草莓嗎

剛懷孕的人是可以吃草莓的，因為草莓是人體必需的纖維素和黃酮類等成分的重要來源，常吃草莓對人體骨骼、皮膚和神經系統的生長均有良好的保健作用。常吃草莓能使腦細胞結構堅固，對腦和智力的發育很有幫助。

草莓含有多種有機酸、果酸和果膠類物質，能分解食物中的脂肪，促進食欲，幫助消化，還能促進消化液分泌和胃腸蠕動，排除多餘的膽固醇和有害的重金屬，幫助人體排毒，提高免疫力。

剛懷孕的人吃草莓要註意什麼

不建議食用非當季草莓，通過暖棚種植出來的草莓都含有一定的激素，對胎兒並不利。

孕婦食用草莓要註意適量，少量食用問題不大，但不能大量食用。

草莓的挑揀需要平整的，形狀怪異的不要選擇。正常生長的草莓外觀呈心形，但有些草莓色鮮個大，顆粒上有畸形凸起，咬開後中間有空心。這種畸形草莓往往是在種植過程中濫用激素造成的，長期大量食用這樣的果實，有可能損害人體健康。特別是孕婦，不能食用畸形草莓。

以上內容就是對於剛懷孕的人能吃草莓嗎這個問題的詳細介紹，相信大傢通過以上內容對於這個問題也已經有瞭很多的瞭解，但是孕婦愛吃草莓一定要註意攝取量，吃多瞭對於孕婦而言也是沒有好處的，同時在剛懷孕的時候，不要過於辛苦，很容易造成流產。