孕婦能吃酸辣蘿卜丁嗎

很多女性在懷孕之後，會有一些妊娠反應，其中惡心嘔吐、食欲不振是比較常見的，因此，有的孕婦選擇吃些酸辣蘿卜來改善胃口，但是孕婦在飲食方面可謂是嚴格，那麼就來瞭解一下孕婦能吃酸辣蘿卜丁嗎？

懷孕後如果食欲不振，可以吃點酸蘿卜，酸蘿卜能夠開胃、增進食欲，對食欲不振有一定緩解的作用，從而增加孕婦攝入的營養。而且，酸蘿卜還有乳酸菌，能起到潤腸的功效。不過孕婦應當適量食用，因為經過一段時間醃制而成，酸蘿卜含有一定量的亞硝酸鹽，如果長期食用，不利於胎兒的健康。

此外，酸蘿卜經過發酵之後會產生很強的酸性，如果食用過量的話，會給胃部造成刺激，容易出現胃酸的情況，而如果孕媽媽們本身就有胃部疾病，就要少吃酸蘿卜，否則會導致胃病加重。

總而言之，食用酸蘿卜的時候一定要註意不能過量，也不可以吃添加瞭化學添加劑和勾兌劑的酸蘿卜。孕婦在懷孕初期可以補充葉酸，能有效防止神經管發育畸形。孕中期開始補鈣和鐵元素，保證胎兒的健康發育。