懷孕頭三個月喝什麼湯

懷孕期間女性朋友的身體是比較脆弱的，所以在孕期需要每一位孕婦多加註意自己身體的調養。不光要從作息生活方面多加註意，另外也要從飲食方面多加註意，因為不適的食物會影響到胎兒的生長和發育。懷孕頭三個月喝什麼湯？

懷孕頭三個月喝什麼湯

在懷孕期間可以喝安胎鯽魚薑仁湯，這款湯可以安胎止吐，緩解孕婦惡心、嘔吐的癥狀。還可以喝杞子二肚湯，它補血，滋陰，安胎。適用於陰血不足所致的胎動不安、煩躁等。另外還可以喝葡萄幹蓮子湯，葡萄幹補氣血、強筋骨、利小便;蓮子補脾止瀉、益腎固精、養心安神。二者合用有益肝和安胎的作用。適用於孕婦脾腎虛弱型股動不安癥。這些湯都是適合孕婦喝的。

懷孕吃什麼水果好

在懷孕期間，孕婦是肯定需要補充營養的，所以水果是必不可少的，尤其是蘋果，含有豐富的鈣、鐵、美等多種礦物質，還有多種維生素，孕婦吃蘋果是最好的。它容易吸收，可以補腦、補血，有助於胎兒的智力和記憶力。不可以吃寒性的水果，比如西瓜菠蘿，哈密瓜等水果。

小編已經在上文為大傢解決瞭懷孕頭三個月喝什麼湯這個問題。相信大傢都瞭解清楚瞭吧。在懷孕的時候除瞭要在飲食上多加註意外。定期到醫院檢查身體也是非常有必要的瞭。另外孕婦在平時還要盡量避免過重的體力勞動等。不要讓外界因素影響到胎兒。