孕早期偶爾失眠會影響寶寶嗎

懷孕後的女性身體都會產生一定的變化，有一些變化隻會影響外表，比如身材變形、長胖，而有些變化卻會對生活帶來一定的影響，讓孕婦在懷孕期間感覺到各種的不適，因此很多媽媽都會擔心會不會影響寶寶。那麼孕早期偶爾失眠會影響寶寶嗎？

孕早期有失眠的癥狀也可能是早孕反應引起的，偶爾一次並不會影響寶寶，不用擔心。不過如果懷孕後壓力過大，引起長時間的失眠，就會影響胎兒生長發育，對孕婦的身體健康也會產生影響，還容易引起流產，一定要及時的引起重視，不要不放在心上。

懷孕早期胎兒如果發育不穩很容易流產，早期是胎兒發育的關鍵時候，如果長期經常的失眠，很容易影響胎兒的生長發育，引起胎兒生長發育過緩，如果孕期失眠嚴重最好去醫院進一步檢查，查明原因合理治療，必要時在醫生指導下合理服用安神的中藥。

建議睡覺前喝牛奶有安神的作用，但是要註意不能服用安定類的藥物，會對胎兒發育產生不良影響，孕期需要適當鍛煉身體，放松心情，保持良好的心態。飲食上可以吃一些開胃的食物，食欲比較好的情況對睡眠也有一定改善。