泡孕婦奶粉是先放水還是先放奶粉

奶粉不隻是寶寶才會喝，奶粉在市場上的范圍挺廣泛的，有青年奶粉、老年奶粉、女性奶粉等等，基本上各個年齡段的人都會喝。一般當瞭媽媽之後，會知道給寶寶沖奶粉要先放水再放奶粉，那麼孕婦自己呢？泡孕婦奶粉是先放水還是先放奶粉？

泡孕婦奶粉是先放水還是先放奶粉

最好用40度左右的水泡，先放水再放奶粉，要等奶粉自然下沉之後再攪一攪就好瞭，奶粉會容得很好。通常要先將水量和水溫調整好後再加入奶粉的原因是若先放奶粉後放水，水量無法掌握。 而且先放奶粉的話，在沖奶的過程中容易結塊，再想化開就不那麼容易瞭。

怎麼給寶寶泡奶粉

1.洗手.沖泡奶粉之前，要先把手洗幹凈。手上有汗漬什麼的，會污染奶瓶、奶粉，寶寶喝瞭不幹凈的奶粉，可能會拉肚子的。

2.清洗奶瓶並消毒。每次泡奶粉之前，都最好先把奶瓶洗幹凈並消毒。我自己比較懶，一般是直接用開水燙一下就算完成這一步瞭。

3.準備35-45度的溫開水。30-40度水溫怎麼把控呢？我是先自己喝一口，覺得溫溫的，不燙就OK瞭。水溫太高，會把奶粉裡的有益菌殺死哈。如果隻有開水，孩子又哭著要馬上喝，可以用涼開水兌燒開的水。切忌，水一定是要燒開過的，不能用自來水和燒開的水勾兌哦。傢裡常備溫開水，很有必要哈。

4.倒入準備好的溫開水到奶瓶裡。看奶瓶刻度線的時候，要平視奶瓶的刻度線哈，不然，倒入的水量是不準確的。沖泡比例不準確，會影響娃對奶粉的吸收效果的。不同的奶粉，水和奶粉的沖泡比例是不一樣的。有的是一勺奶粉要30ML的水，有的則是一勺奶粉要50ML的水。比如，要泡5勺奶粉，需要的水可能是150ML，也可能是250ML。

5.倒入適量奶粉。一定要用專門的量勺，買奶粉的時候，可以索要的。一勺是一平勺，不能沒裝滿，也不能冒尖瞭。

6.蓋上蓋子，將奶粉和水搖勻。奶粉放好後，要將奶瓶擰緊，再蓋上蓋子，再搖勻，這樣沖泡好的奶才不會因為搖晃而露出。一定要搖勻。不然，可能會將奶嘴或者習慣堵上喝不出來。

泡奶粉不隻是寶寶的奶粉要先放水在放奶粉，其他的奶粉也要這樣。因為年齡段不同，所以奶粉不單單是奶粉，還有不同年齡段要補充的營養物質，在成分方面也有一定把控，每次喝的量是要把握好的，而且這樣沖的比較開。