整個孕期沒啥食欲怎麼辦

女性隻要一懷孕就會出現一些孕期的反應，有些可能是老是惡心，有些可能是胃口大開，還有些可能是吃不下飯，其實若是胃口大開還好可若是吃不飯的話那就比較麻煩瞭，因為肚子裡的寶寶還需要長身體，需要媽媽每天的吃飯寶寶才能不停的吸收養分。那麼若是整個孕期沒啥食欲怎麼辦？

整個孕期沒啥食欲怎麼辦

這個時候隻要註意補充葉酸，防止缺乏葉酸，吃一些清淡的飲食。在早期的時候實在是胃口不太好建議可以買一些孕期奶粉來喝，一方面孕婦奶粉沖好之後是流質的比較容易可以入口，建議可以買一些口感沒那麼香沒那麼腥的孕婦奶粉，這個一般去母嬰店問店員都會知道的。

另一方面孕婦奶粉裡面含有的營養非常豐富的均衡，就是為孕媽媽量身定制的，所以可以讓媽媽在胃口不太好的時候也可保證比較充分的營養。

孕媽媽孕期應該小心什麼

1、孕媽媽被痔瘡侵襲的情況並不少見。痔瘡嚴重的孕媽媽可以溫水坐浴，或者在醫生的指導下用一些止痛軟膏。

2、孕婦慢性鉛中毒可以沒有臨床表現，但是卻能導致流產、早產、胎兒畸形等。被動吸煙，居室臨近馬路，孕期食用皮蛋等,均是胎兒鉛中毒的危險因素。

3、胎心、胎動——寶貝向媽媽傳遞的信息！從現在開始，數胎動應該成為孕媽媽每天必做的功課。時間最好固定在每天晚間8-9點，胎動一般平均每小時3-5次。堅持每天數胎動是監測寶寶是否一切正常的最佳途徑。

媽媽們若是沒有胃口，小編建議媽媽們可以吃些健康的酸酸甜甜開胃的小食，看看能不能讓狀況得以緩解，若是還是沒有胃口媽媽們為瞭肚子裡面的寶寶能夠健康發育也要強迫自己每餐都要吃哦，把心態放好多呼吸外面的新鮮空氣，也能夠調節一下心裡的不適。媽媽們就再辛苦一下堅持堅持等寶寶生下瞭癥狀也就好瞭。