孕婦怎麼控制血糖

妊娠糖尿病分兩種情況，一種是懷孕前已得糖尿病，一種是懷孕後得的糖尿病。血糖升高不嚴重的，可以暫不用藥物治療，飲食控制是關鍵，除瞭食用低糖食物外，還要營養均衡，才能保證胎兒的正常發育。那麼孕婦怎麼控制血糖呢？

孕期將血糖控制在正常范圍內，對孕婦自身以及胎兒的生長發育，都是十分有好處的。孕期產檢，如果孕婦的血糖輕微偏高，可以通過飲食療法以及運動療法來控制血糖。平時生活中註意少食多餐，盡量不吃或者少吃含糖高的食物。

如果血糖比較高可以選擇吃一些低脂低鹽，低糖的食品，必要時，可以在營養師的指導下制定糖尿病飲食食譜，也要適度的增加運動鍛煉，防止身體過度的肥胖，也能夠將血糖快速的分解。必要的時候遵醫囑使用降糖藥物來治療。

另外，孕婦還需要定期的到醫院做好檢查，隨時關註血糖的變化。在飲食當中要避免一次性吃的過多，在選擇谷類產品的時候，盡量可以選擇一些血糖指數比較低的品種，比如蕎麥面，玉米面，燕麥片等。如果通過食療效果不好的情況下，那隻能通過藥物來進行對癥處理，常用的藥物是胰島素，對胎兒基本沒有影響。