咸蛋孕婦可以吃嗎

說起咸蛋，大傢應該都不陌生，咸蛋又被別人稱之為咸鴨蛋，而咸蛋在古代的時候就有瞭，一直流傳至今，但是鴨蛋在變成咸鴨蛋的過程裡，蛋白質的含量會明顯有所減少，不過由於咸鴨蛋的口感獨特，而且是很符合大眾的口味，所以還是很受大傢的喜歡，那麼咸蛋孕婦可以吃嗎？

咸蛋孕婦可以吃嗎

慎吃。醃制品食用過多可致癌，太咸也容易加重孕婦浮腫，還是少食為好。醃制品食用過多可致癌，還是少食為好。同時鴨蛋性偏涼，故脾陽不足、寒濕下痢者不宜食用，且鴨蛋的膽固醇含量也較高，有心血管病、肝腎疾病的人應少食。

孕婦吃橙子的好處是什麼

1、幫助胎兒智力發展：橙子中含大量維生素C，且易於吸收，這種維生素與兒童的智力關系很大。孕婦的膳食中缺乏維生素C，會阻礙神經細管向大腦輸送營養成分的功能，從而使大腦不能及時得到營養成分。因此孕婦能吃橙子。

2、預防妊娠高血壓：橙子中含量豐富的維生素C、P，能增加機體抵抗力，增加毛細血管的彈性，降低血中膽固醇。孕婦常吃橙子，能夠很好的預防妊娠高血壓。

3、緩解便秘：橙子所含纖維素和果膠物質，可促進腸道蠕動，因此，孕婦吃橙子還有利於清腸通便，排除體內有害物質。

所以說不管是孕婦還是產婦都不要多吃咸鴨蛋，因為咸鴨蛋屬於一種醃制品，如果孕婦吃瞭可能會有浮腫的現象出現，所以還是少吃一些比較好。另外在孕期的時候孕媽媽可以適當的吃一些橙子，因為橙子可以對肚子裡面孩子智力發育上有所幫助，但是橙子雖然好處很多，不過孕婦還是要註意食用量，不可以吃太多，吃太多反而會有一些害處。