剛懷孕可以吃青蘿卜嗎

孕媽媽的吃的食物中的營養有很大一部分會被腹中的寶寶吸收掉，因而為瞭寶寶能夠健康的成長，孕媽媽在懷孕的這段時間裡面，必須要十分的註意自己的飲食。不要讓不科學的飲食影響到寶寶的健康成長，在剛懷孕可以吃青蘿卜嗎這個問題是很多媽媽都想要瞭解的，所以下面就一起來看看吧。

剛懷孕可以吃青蘿卜嗎

蘿卜是一種普通的根莖類蔬菜。它的營養和藥用價值卻很高。它含歐木質素，能夠增強身體巨噬細胞的活力，從而吞噬掉癌細胞。同時，蘿卜是有益於妊娠的營養食物。懷孕是可以吃青蘿卜的，蘿卜有助消化，幫助排便的作用，不要過量就好瞭。

孕婦吃青蘿卜的好處

1、幫助消化。孕婦是可以吃青蘿卜，蘿卜是具有幫助消化的作用，對於治療厭食癥也比較好。

2、通便。蘿卜中的芥子油和精纖維可促進胃腸蠕動，有助於體內廢物的排出。

3、增強免疫力。蘿卜能誘導人體自身產生幹擾素，增加機體免疫力。

綜合以上，孕婦在懷孕初期是可以吃青蘿卜的，它可以促進消化吸收，並且它的熱量相對較低，對於想要保持身材的媽媽們來說是很不錯的選擇。但是，不論是什麼食物，必須要註意食用的量，一定不要過量食用，畢竟物極必反嘛。所以對於懷孕初期是否可以吃青蘿卜的問題就是這樣，希望能夠對大傢有所幫助。