孕婦能吃可樂雞翅嗎

懷孕是一個階段性過程，在每個時期孕婦都有需要註意的事項。因而孕媽們一定要處理好利害關系，一些不能吃的食物盡量忌口。隻有合理的飲食習慣和適量的運動，才能讓大人和胎兒保持一個比較好的狀態。那麼在這個過程中，孕婦能吃可樂雞翅嗎?

孕婦能吃可樂雞翅嗎

孕婦在孕期是可以吃可樂雞翅的，但是凡事都講究量多量少，肉類和蔬菜均衡是沒有問題的，保持在3:7的比例。懷孕12周以後可以增加蛋白質的量，不要多吃肉，更不要多吃淀粉，過量的淀粉很容易長胖瘦不回來，吃瞭米飯，零食就不要吃餅幹之類的，多吃水果，蔬菜當零食，可以買些有機蔬菜加上肉類做沙拉，用甜一點的酸奶去拌，味道好而且大人寶寶都有營養。

飲食對孕婦有哪些影響

目前很多研究表明有意識的調整飲食結構可以提高傢庭成員的生育能力，在孕期盡可能不吃反式脂肪酸類食物，例如，炸面包圈，奶油蛋糕，炸薯條以及油炸食物，較多量的攝入不飽和脂肪酸有利於生育，另外合理的飲食結構可以保證營養的均衡攝入，有效保證胎兒的成長發育。

雖然理論上講，所有的食物都可以吃，該吃什麼不該吃什麼是根據孕婦體質來有效控制的。但還是要做好完全準備，不該吃的食物盡量不沾，平時也註意飲食結構的適當調整，通過不斷的改變來讓自己找到一個比較好的狀態，進而保證肚子胎兒營養的補充。