懷孕28周需要補什麼

時代在發展，社會在進步，很多的人都會非常在意孕婦的身體發育情況和孩子的成長，一般的孕婦在孕期都要吃很多的東西才能夠健康的養胎。孕婦在懷孕期間是不能做過重的事情的，尤其是重活不能做。那麼大傢知道懷孕28周需要補什麼嗎？

懷孕28周需要補什麼

1、為瞭預防下肢水腫，孕媽可多吃一些鯉魚、鯽魚、黑豆、冬瓜等有利水作用的食品，以利水體內水分由腎排出，緩解水腫癥狀。

2、胎寶寶大腦的發育已經進入瞭一個高峰期，寶寶的大腦細胞在這時候迅速增殖分化，體積增大，孕婦在此時可以多吃些健腦的食品如核桃、芝麻、花生等。

懷孕28周爸爸媽媽需要註意什麼

1、增加產檢頻率：孕28周開始就標志著你進入孕晚期，這時候要增加產檢頻率，至少每兩周檢查一次。36周後每一周就要檢查一次。

2、進入圍產期：國傢規定從孕28周到產後4周為“圍產期”，也就是說，從現在開始你已經進入“圍產期”瞭，這個時候寶寶不再隻屬於婦科醫生管理，兒科醫生也加入管理瞭。在這段時間，你一定小心註意，發生任何異常情況要及時去醫院處理。

現在的人生活條件在不斷的變好，大多數的孕婦都能夠吃很多的營養物品，這樣孩子在成長的時候，就能過有足夠的營養，身體才能夠比較健康。瞭解一下懷孕28周需要補什麼，在懷孕28周的時候就能夠很好的補充營養，對孩子和孕婦都是比較好的。