孕婦補充復合維生素好嗎

復合維生素是維持身體機能正常的營養素，對於懷孕中的女性來說也是必不可少的物質。如果懷孕中的女性缺少維生素，就很容易引起新陳代謝混亂，進而影響腹中胎兒的健康成長。那麼，孕婦補充復合維生素好嗎?跟著小編一起來看一看吧。

孕婦補充復合維生素好嗎

孕婦是可以服用復合維生素的，這個對孕婦補充維生素有一定的作用。但是補充維生素不能緩解便秘的情況，便秘需要你自己飲食調節才行。

孕婦懷孕幾個月補維生素

維生素A和葉酸在懷孕前就需要開始補充。一般有懷孕計劃的女性，在孕前3個月就要開始補充一定量的葉酸，備孕和孕早期補充一定量的葉酸很有必要。葉酸是與胎兒腦發育有關的重要維生素，因此被稱為是胎兒腦發育中的“支柱”，在孕前和早期補充一定量的葉酸可以防止胎兒神經管畸形。

從優生的角度來說，在準備生育前的半年左右，準媽媽可服用合理劑量的維生素A，因為維生素A一般會長期貯存在人體內，而不是“現吃現用”。像很多媽媽都在用的金斯利安多維片，含有多種維生素，能保證媽媽在孕期體內有足夠的維生素儲存量，滿足媽媽和寶寶的代謝需求，同時金斯利安多維片適合中國孕媽體質，適合正常膳食的孕婦人群及哺乳期人群服用。

綜上所述，孕婦可以適當的補充復合維生素。女性在補充符合維生素的時候需要註意適量，以免影響胎兒的發育。懷孕期間，補充維生素不是必要的，也不是每一個孕婦都適合的。孕媽媽通過日常調整飲食結構，營養均衡，不用刻意補充復合維生素也能滿足寶寶發育的需求。