孕早期覺得喘不上氣怎麼辦

女性懷孕以後就要調理身體，不能像沒有懷孕前那樣瞭。不僅要調整生活習慣，還要調整飲食習慣。懷孕後很多女性都會出現妊娠反應，比如嘔吐、食欲下降、胸部脹痛。身體乏力等。有些孕婦還會出現喘不上氣的情況，那麼孕早期覺得喘不上氣怎麼辦？

孕早期覺得喘不上氣可能是過於緊張導致的，也有可能是心臟疾病引起的。建議到醫院做心電圖檢查一下，看看心臟是否有問題。如果孕婦比較肥胖，也會出現喘不上氣的情況，所以在備孕期間一定要減肥，在身體調養成最佳的狀態再懷孕。

到瞭孕晚期的時候如果出現喘不上氣的情況，可能是胎兒體積過大，壓迫瞭器官導致的，不用太擔心。當孕婦出現喘不上氣的時候建議多休息一下，放松放松，也可以適當到戶外呼吸新鮮的空氣。平時不要胡思亂想，不要有太大的壓力，要保持心情愉快。

孕期比較特殊，孕婦所做的事和所吃的東西都會直接影響胎兒發育，所以在孕期的時候一定要養成良好的生活習慣和飲食習慣，不要隨著性子來。在孕期要避免緊張的情緒，平時可以多聽聽輕快的音樂放松心情，對胎兒的發育也有幫助。