想要懷孕怎麼做

在現實生活中很多人想要有一個自己的寶寶陪伴自己走過漫漫人生，但是懷孕並不是十分容易的事情，從備孕，檢查身體，懷孕到生出寶寶，期間經歷的困難有很多，需要註意的事情也不少，需要全傢人的共同努力。可是，想要懷孕怎麼做?

想要懷孕怎麼做

1、首先我們要計算一下排卵期，這個如果不會算可以用排卵期計算器，百度一下就可以計算出來，這個時候受孕機率比較高。

2、環境、心態，放點喜歡的音樂，最主要的還有心態，不要緊張，越緊張越不容易受孕，因為有壓力，可以制造一些小浪漫不緊活躍氣氛而且減壓。

3、房事過後，女士先不要動，用枕頭把臀部墊起，讓精子可以快速進入，放輕松，老公可以在身旁說些情話，不緊增進感情，也有利於受孕，必畢心情好瞭，受孕指數才會升高。

備孕時應該註意什麼

1、能忌煙忌酒是最好的，如果不能也不要強制，畢竟煙酒有癮不是一時能忌掉的，強制停止會使老公心聲不滿，隻要做到能少喝少應酬，少吸煙就可以瞭，情緒很重要。

2、提前補充葉酸片，多吃水果合理運動，不要給自己壓力，如果每次都在排卵期做過，努力兩個月仍沒懷孕，夫妻就得去醫院看一下有無健康問題。

3、促進受孕的食物。波菜、南瓜子、大豆、瓜子、特別是富含維生素C的水果如牛油果、獼猴桃、櫻桃、橙子等、黑豆、大棗等。

4、保持心情好，不要有壓力 不要因為想要孩子什麼事情都刻意去做。

對於想要懷孕怎麼做的問題，其實有很多，首先應該先檢查自己的身體健康情況，然後在備孕中要想生一個健康聰明的寶寶需要註意事情更是很多，父母要戒煙戒酒排除一切會對寶寶造成不好影響的外界因素，最後自身也要養成健康的生活方式，健康的體魄。