42歲高齡孕婦需要註意什麼

在醫學上，給高齡產婦的定義是35歲以上的懷孕女性就可以歸為高齡孕婦瞭，而且現在因為生活的壓力越來越大，所以現在的女性在生孩子的這個問題上也是越來越遲瞭，而有些夫妻是因為想要過幾年二人世界所以選擇晚些生孩子，但是高齡孕婦生孩子是比年輕的孕婦要難得多，那麼42歲高齡孕婦需要註意什麼？

42歲高齡孕婦需要註意什麼

1、充足睡眠：充足睡眠是高齡孕婦提高免疫力，保證母子身體健康良狀態的重要保障。除每天夜間保證8~9小時睡眠外，中午還應當保證1小時午睡，膳食中增加核桃、酸棗仁等食品。

2、備足營養：高齡孕婦為防止胎兒神經管畸形，應在孕前預先服用葉酸1個月以上，胎兒出生缺陷的發生率可減少50%。補充維生素是身體獲得足夠葉酸 快捷、 經濟的途徑。富含葉酸的食物有動物肝臟、甜菜、花椰菜、綠葉蔬菜和橙汁，多吃水果和蔬菜都能補充葉酸。胚胎發育 初階段必須有足夠的鋅。在牛肉、海產品、動物肝臟當中還含有較多的鋅。

3、滋補腎氣：從中醫角度來看，高齡孕婦比較容易流產。年齡大者難免腎氣衰，或氣血不足，因此，孕婦有必要用中藥安胎和調養。另外還可采取食療與藥療相結合以保持腎精的充足。

孕婦應該禁吃哪些高熱量的食物

油炸類食物、醃制食品、餅幹、香腸、蜜餞、雪糕、肉幹、汽水、燒烤、罐頭。這些食物具有高熱量、高鹽、高糖、高防腐劑、高香料及含有飽和脂肪酸等特征，不僅沒有任何營養價值可言，對身體更是一種負擔。

所以說如果是高齡孕婦就要比年輕的孕婦需要註意的地方更多，在懷孕期間高齡孕婦可以通過睡眠來提高自身的免疫力，同時也要補充好自己體內所需要的營養元素，為瞭預防高齡孕婦生出畸形兒的情況，也要跟一般孕婦一樣在備孕前補充好身體所需要的葉酸，總之，高齡孕婦需要小心小心再小心。