孕32周可以右側睡嗎

在孕期孕婦的睡覺姿勢也是比較重要的，需要根據自身情況決定的，一般隻要自己睡的舒服就可以的，對寶寶沒有多大的影響的，不過會影響子宮的血流量的，建議還是平躺睡覺不較好的，下面就給大傢講解有關孕晚期睡覺姿勢問題。

一、孕32周可以右側睡嗎

隻要睡得舒服對孩子是沒有影響的，這個是不用擔心的，你可以放心的睡，不要有心理壓力，否則是會影響你的睡眠的。晚孕期應該采取左側臥位，這樣避免壓迫子宮動脈，從而孩子導致胎兒宮內窘迫等現象發生，建議去醫院進一步做胎兒及附屬物的彩超檢查，排除胎兒宮內缺氧的可能。

二、懷孕32周睡覺姿勢是否有講究

1、仰臥。懷孕後，如果采取仰臥的睡姿，那麼膨大子宮壓迫下腔靜脈，影響血循環，使下肢和外陰發生水腫或靜脈曲張。還會使下肢回流到心臟的血液量減少，大腦缺血、缺氧。所以，孕婦千萬不要仰臥。

2、俯臥位。很少有人會采取這樣的睡姿，對於挺著大肚子的孕婦來說，這樣的睡姿既不現實也不可能。

3、右側臥。懷孕期間，如果長期采取右側臥位，會使子宮呈不同程度地向右側旋轉。這樣，便會使維持子宮正常位置的韌帶和系膜處於緊張狀態。系膜中的血管受到牽拉，影響胎兒的血液供應，造成胎兒慢性缺氧，嚴重時，還會引起胎兒窒息、死亡。

4、左側臥。左側臥位是妊娠晚期的最佳睡姿，這樣的睡姿可使右旋子宮轉向直位，從而減少由此引起的胎位和分娩異常。還能避免子宮對下腔的靜脈的壓迫，增加孕婦的心血排出量，減少浮腫，改善子宮和胎盤的血液灌註量，有利於減少早產。

上面就是關於懷孕32周的睡覺姿勢問題，其實還是有講究的，向右側睡覺其實是對於血液循環是不好的，左側還是比較好的，而且不會造成子宮缺氧的，對於順產還是很有幫助的，減少孕婦的浮腫的。