孕早期嘔吐怎麼辦

很多女性懷孕之後都會有不同的妊娠反應，比如嘔吐，頭暈，嗜睡等，其中嘔吐是讓人非常難受的一件事，尤其是對工作和生活會造成很大的影響，也會給孕婦帶來很大的困擾，那麼現在來說說孕早期嘔吐怎麼辦？

在懷孕初期出現嘔吐的這個情況是正常的，這個是孕期的正常反應，但是每個孕婦的體質不太一樣，可能情況也不太一樣的，所以說在平時的時候一定要註意少食多餐，感覺到餓之前就開始進餐，不要吃辛辣油膩的東西。

盡可能食用蛋白質和復合碳水化物含量豐富的食物，這樣對緩解嘔吐有幫助。常見的營養食品對緩解孕吐也有一定的幫助，盡量讓自己吃好一點。還要喝足夠量的水，尤其是在嘔吐導致水分大量流失的時候。如果感覺到惡心，想吃稀湯類的食物，那就用稀湯類食物來補充營養。

服用孕期可以吃的維生素來補充流失的營養，但要選擇比較不會嘔吐的時間段服用。如果孕吐比較嚴重的話，建議可以去醫院找醫生進行輸液治療，平時一定要註意油炸的食物不要吃，多喝開水，切忌暴飲暴食，要多註意休息，要註意作息規律，不要熬夜，可以吃一些水果和蔬菜。