懷孕初期可以吃鹿茸嗎

懷孕後，很多的傢人都會給孕婦準備著各種各樣的好吃的，什麼貴吃什麼，什麼號吃什麼，其實，不是貴的東西孕婦就一定適合的。鹿茸是一種價格昂貴的補品，對人的身體會有大補的作用。那麼懷孕初期可以吃鹿茸嗎？

懷孕初期可以吃鹿茸嗎

懷孕期間最好不要吃鹿茸。對孕婦來說，桂圓應禁食。除桂圓外，像人參、鹿茸、鹿角膠、核桃仁等性熱的藥物，孕婦也應謹慎食用。若確實需要補，應選用一些清、平的補品為宜。

孕早期飲食

孕早期，大部分孕婦都會有嘔吐、惡心、眩暈等強烈的妊娠反應，食欲下降。很多孕婦都擔心不吃東西會影響胎兒發育，從而強迫自己進食，其實是沒有必要的。

在懷孕的前3個月，胎兒發育緩慢，在營養補充上不用過於講究。飲食完全可以以清淡口味為主，可將每日飲食調整為少量多餐，每天加二三次輔食，輔食量不宜過多。在每天清晨早孕反應嚴重時，盡量吃一些烤面包、饅頭片等易消化食物。

孕早期，孕婦每天最低營養需要大致包括4兩主食、40克以上蛋白質(相當於1兩瘦肉+2個雞蛋)，在此基礎上配以優質蛋白，如牛奶、雞蛋、禽類和魚肉等。禁忌油膩食物。同時註意補充維生素C，多吃些菠菜、獼猴桃等綠葉蔬菜和水果。

以上分享瞭懷孕初期是否可以吃鹿茸，鹿茸雖然是很好的補品，但屬於性熱藥物，孕婦不宜吃。孕婦在孕期多吃一些新鮮的水果、蔬菜是對身體和胎兒有好處的。小編也分享瞭孕早期飲食，希望對孕媽媽們在飲食方面有所幫助。