8個月孕婦吃什麼水果

到瞭孕8個月的時候，離寶寶出生的日子越來越接近瞭，這個時候許多孕婦都希望能夠安安穩穩的度過，千萬不要出現什麼大亂子。這時為瞭身體的健康，許多孕婦朋友可能就會考慮吃一些新鮮的水果，但是有的水果是不能夠吃的，所以小編就來告訴大傢8個月孕婦吃什麼水果吧!

8個月孕婦吃什麼水果

1.蘋果

孕婦懷孕八個月的時候，還是需要保持每天吃一個蘋果的習慣。蘋果中含有多種的微量元素，還有維生素。這些維生素能夠補充孕婦的營養需求。蘋果中也有含有果膠，可以預防孕婦出現便秘的情況。

2.橘子

女性懷孕八個月的時候，已經很顯懷瞭。寶寶所需要的營養元素也就更多瞭。要是希望孩子有比較好的皮膚，那麼還是多多的補充維生素C。適合孕婦食用的蔬果中，當屬橘子的維生素C含量較多。不僅如此，適當的攝入維生素C也能夠促進孕婦對於鐵的吸收。不過，橘子也是屬於比較上火的水果，好吃也別吃太多。

3.梨子

梨子是屬於降火的食物。女性懷孕八個月的時候，要是出現便秘的現象，火氣比較大時，可以選擇食用梨子。梨子也是止咳的好良方，要是肺部比較幹，適當的食用梨子也是有潤肺的效果。

8個月孕婦不能吃什麼水果

1、桂圓

桂圓性熱，食用後可能會對胎兒造成影響，所以不適合孕婦多吃。

2、榴蓮

榴蓮是一種高熱量、高糖分的水果，孕婦食用後可能會出現便秘的現象，還總容易讓胎兒個體長大，影響順產。

3、山楂

山楂有活血化瘀的作用，所以會刺激子宮收縮，造成習慣性流產。

4、柿子

柿子中含有大量的鞣酸，所以會刺激胃腸道的消化，所以不利於孕婦食用。

水果富含維生素，孕婦吃瞭是有很有好處的，不過水果的種類也有很多，在孕8個月的時候，孕婦可能不太適合吃荔枝、木瓜、桃子這些水果，因為有可能導致流產現象的發生。小編建議孕8個月的女性一定要嚴格控制自己的飲食，什麼水果該吃什麼水果不該吃，一定要瞭解清楚。