桃膠孕婦能吃嗎

桃膠有美容養顏的功效，因此，桃膠就成為女性的養顏的美食，很多的女性每天都會吃一些桃膠。而且桃膠還有降脂、治療胃痛等功效，對人體來說有著很好的作用。不過，在經期不宜吃桃膠，容易導致月經量增多。那桃膠孕婦能吃嗎？

孕婦可以適量的吃些桃膠，可以補充皮膚內的膠原蛋白，有養顏以及控制血糖的功效，但是，孕婦吃桃膠要少吃，因為桃膠是屬於寒涼性的，而且還會活血的功能，當孕婦吃瞭之後，容易造成胎動不安，還會引發流產。

另外，桃膠的營養豐富，而且還是一種低熱量的食物，裡面有很豐富的膳食纖維，當孕婦吃瞭桃膠之後，可以促進腸胃的蠕動，也能緩解孕婦便秘癥狀。孕婦吃桃膠，一周吃1-2次即可，量不宜過多。

孕期是需要補充營養的時候，補充營養有助於胎兒的正常發育，也能讓孕媽媽身體更健康。但是，也不能盲目的去補充，有些營養並不適合孕婦吃。像高糖的食物、高蛋白食物、高脂肪食物以及高鈣食物都不建議多吃的。另外，像山楂、味精、龍眼、韭菜、臘肉等食物也不宜吃。