孕婦能吃番茄沙司嗎

在孕期，孕婦得到充足的營養，才能讓胎兒健康成長。不過並不是所有的食物都適合孕婦食用，所以孕婦對飲食安排要特別小心，不要任何食物都放入口中。那麼，孕婦懷孕後可以吃番茄沙司嗎？

孕婦懷孕後是可以食用番茄沙司的，但因為番茄沙司大多添加有多種添加劑，孕婦經常食用不利於胎兒發育，所以孕婦偶爾食用番茄沙司比較好。不過如果孕婦喜歡番茄沙司的味道，可以自己制作番茄醬，將番茄打碎，與白糖混合煮融，即可食用。

番茄醬不僅擁有番茄本身的營養外，而且番茄醬中的營養物質更能被孕婦吸收，有利於孕婦吸收。除瞭將番茄制成番茄醬來改善胃口外，孕婦每天早上起來吃一兩個鮮熟的西紅柿，也能降低血壓，有利於治療高血壓。

孕婦也可以將番茄切片直接食用，或者將之熬成湯水，能夠預防中暑。孕婦將番茄、蘋果、芝麻制成水果撈，每天食用，能夠預防貧血問題。不過，番茄醬不適合腸胃不好的孕婦食用，也不適合孕婦空腹食用，否則會引起腸胃不適，出現腹瀉、腹痛等情況。