懷孕後喜歡趴著睡覺會怎麼樣

每個人習慣的睡姿都不同，而且在睡覺的時候，大傢很難控制自己的睡姿。但是在女性懷孕的時候，就需要註意自己的睡姿瞭。因為肚子會逐漸的變大，這時候就不能夠趴著睡瞭。那麼，懷孕後喜歡趴著睡覺會怎麼樣？

很多人都喜歡趴著睡覺，在女性朋友們懷孕之後，處於懷孕初期時，是能夠趴著睡覺的。由於這時候胚胎還非常小，孕婦們可以采取任何睡姿。但是隨著懷孕時間的延長，再趴著睡的話，就會損害胎兒健康瞭。

到瞭懷孕中期的時候，要是再趴著睡覺，便會直接壓迫到胎兒，這就容易影響胎兒的血液循環，進而出現氧氣、營養物質供應不足的情況。在嚴重的時候，會造成胎兒缺氧，甚至有死亡的風險。

孕婦們都要註意自己的睡姿，盡量保持左側臥睡姿，這對於胎兒和孕婦都是比較有利的。不僅能夠消除肌肉緊張、緩解疲勞，而且還非常有利於睡眠。如果讓孕婦一直保持左側臥睡姿不太現實，所以可以適當的調整一些睡姿，例如短時間的仰臥和左側臥，不過主要還是應該采取左側臥睡姿。