懷孕的時候很多孕婦都會想著自己要給寶寶足夠的營養,所以就狂吃狂喝,也不註意在飲食上控糖,有的食物糖分高的嚇人但是孕婦卻吃得大快朵頤,殊不知自己的體重和血糖正在悄悄的增長卻不自知,那懷孕期間血糖生高要催產嗎?
孕婦血糖高需要催產嗎
孕婦血糖高最好是催產。當血糖值高過規定的水平時就會形成高血糖癥,導致血糖高的原因很多的:偶然的高血糖,血糖檢查前如果食用大量的甜食,當然會出現血糖高的結果。不良生活習慣和環境會導致。其他疾病引起的高血糖。遺傳等原因也可以導致高血糖。避免使用含糖飲食,使用食物食油,少吃高熱量飲食,要少食多餐,多運動,蛋黃和動物內臟如肝、腦、腰等含膽固醇相當高,應盡量少用或不用。禁煙酒,低鹽飲食。孕婦打催產針後一般很快能生,這種情況下需要住院待產,但也有少數人對催產針不敏感,用瞭藥之後學是不能很快分娩。用藥要有指證,不能隨便用藥。
孕婦血糖高怎麼辦
1、控制淀粉攝入 淀粉類食物進入體內後能夠直接轉化為糖從而影響孕婦的血糖水平,因此血糖高的孕婦一定要減少淀粉類食物的攝入,可能很多人不知道哪些食物淀粉含量高,淀粉高的食物大致有蠶豆、土豆、山藥、饅頭、面條、粉皮、紅薯等,這些食物血糖高的孕婦一定要控制攝入量。
2、少食多餐 孕婦血糖高餐次的分配很重要,為維持血糖的平衡及時避免酮血癥的發生,孕婦必須少食多餐。一次進食大量食物會造成血糖快速升高,且孕婦空腹太久時,容易產生酮體,所以建議保持少量多餐的原則。孕婦每天要進食5-6次,這樣可以避免血糖快速升高,要註意的是避免晚餐和隔天早餐的時間過長。
3、盡量選擇粗糙的食物 糖尿病孕婦需要攝入一定的糖分,維持體內的熱量平衡和正常的代謝,避免酮體產生,建議選擇一些粗加工的食物,比如糙米或者五谷飯代替白米飯,選用全麥面包等。
4、懷孕中後期蛋白質不能少 妊娠中後期需增加蛋白質,比如牛奶、雞蛋、魚、肌肉、豆制品等。最好每天喝兩杯牛奶,以獲得足夠的鈣質。
5、油脂選擇以植物油為主,少吃油炸、油煎、油酥類食物,動物皮、肥肉也要少吃。
6、選擇低糖分的蔬菜水果 蘋果、梨、桃、橘子、番茄、黃瓜等都是低糖類果蔬,可以多吃,但是水果要控制量,不超過500g為好。
現在的孕婦有一部分都是有血糖高的癥狀,因為現在生活條件逐漸提高,吃得好動的少難免就會出現血糖高的情況,血糖高的孕婦平時一定要控糖,少吃碳水,多吃粗纖維的食物,照顧好自己,平時要適量運動,要多多散步哦。
版權聲明:底部版权信息;