懷孕瞭能吃薏米紅豆粥嗎

薏米紅豆粥是很多人都很喜歡喝的粥，有的人通過食用紅豆薏米粥來去除體內的濕氣。雖然薏米紅豆粥好處多多，也有一大波忠實粉絲，但是，孕婦卻是要格外註意的，因為一旦懷孕，很多食物都是要忌口的，那麼，懷孕瞭能吃薏米紅豆粥嗎？

懷孕瞭能吃薏米紅豆粥嗎

1、紅豆薏米粥內含薏米，而薏米屬性微寒，故虛寒體質的人不適宜長期食用此粥。

2、尤其是懷孕婦女以及正值經期的女性，更應要避免食用。

懷孕瞭最應該避免的食物

1、螃蟹和甲魚。這兩樣海鮮性寒涼，有活血化瘀的作用，所以有一定的墮胎作用，特別是蟹爪和鱉甲。

2、菠菜。很多人認為菠菜中含有豐富的鐵質，具有補血的功能，但是其中還含有大量的草酸，草酸會影響鈣和鋅的吸收，從而影響胎兒生長發育。

3、濃茶和咖啡。其中含有大量的咖啡因，會增加孕婦的心跳和排尿次數增加的孕婦的心臟和腎臟負擔，而且咖啡因能迅速通過胎盤作用於胎兒，有損母體和胎兒的健康。

也會有一些人說懷孕是可以吃薏米紅豆粥的，隻要控制食用的量，但是，薏米的的確確是孕婦不宜食用的。俗話說得好，不怕一萬，就怕萬一。為瞭安全起見，小編建議，孕媽在孕期內還是盡量不要食用薏米紅豆粥比較好。除瞭薏米，小編也在文中給大傢列舉瞭一些孕婦最不能碰的食物，大傢一定要記住哦。