孕38周腿酸怎麼回事

有人說，懷孕是一個力氣活，同時也是一個技術活。其實這句話說的也不是毫無道理，在懷孕期間因為胎兒一天一天的長大，再加上羊水的重量，孕媽媽每天都要在肚子裡面裝著幾斤或者是幾十斤的重量，這樣看來確實是個力氣活。而在孕期的時候除瞭這些重量，準媽媽還會在孕期的時候身體上出現各種各樣的狀況，比如腰酸背痛、腿酸等等，那麼孕38周腿酸怎麼回事？

孕38周腿酸怎麼回事

現在懷孕38周瞭，出現小肚子酸，腿酸，很有可能是子宮壓迫導致的。由於到瞭懷孕的後期，子宮不斷的增大，增大的子宮，壓迫盆底肌和盆底的神經，有時候會感覺不舒服或者酸疼的現象。建議你到瞭這個時候要註意休息，平常躺著的時候最好采取左側臥位。

孕媽媽怎麼吃可以緩解孕媽媽腹部不適的腹脹感

1、孕媽媽可以采用少吃多餐的進食辦法，每次吃飯不要過飽，就可以有效減輕腹部飽脹的感覺。吃東西的時候應該細嚼慢咽，不要說話，就可避免不必要的氣體進入腹部。

2、脹氣狀況嚴重的孕媽媽應該避免吃容易產生氣體的食物，比如:土豆、油炸食物、蛋類等。

3、孕媽媽每天要補充足量的水分，至少每天要喝1500ml的水，因為充足的水分能夠促進排便的順暢。

由此可見，懷孕到瞭38周的時候如果出現瞭腿酸的現象，有可能是因為子宮壓迫導致的，所以在這個階段的孕媽媽應該要好好地休息，平躺著是最好的緩解方法。另外，準媽媽如果在孕期有腹脹感的現象出現，可以采用少食多餐的辦法來緩解。