四十歲孕婦需要做的

很多人都知道高齡的女性在懷孕之後是很危險的，那麼為什麼會危險呢，因為大齡的女性在懷孕之後很容易發生染色體不分離的情況，而染色體不分離會造成胎兒更加容易患上染色體一類的疾病，而超過35歲以上懷孕的都可以被稱為是高齡孕婦，所以四十歲孕婦需要做什麼？

四十歲孕婦需要做什麼

因為過瞭最佳的生育年齡，卵子質量降低，發生胎兒畸形、癡呆的可能性都大。需要定期產檢，可以及早發現不正常的情況，便於及時進行幹預。高齡孕婦跟容易發胖，在孕後期出現血糖、血壓的升高，需要適當控制飲食，調整飲食結構。註意避免一切可以引起寶寶發育異常的情況，如射線、藥物等。如果條件合適，可以在32周後在傢待產。

備孕需要做的事情有哪些

1、 計算最佳懷孕時間

這是件未雨綢繆的工作，保證你為那個最重要的時刻做好充足的準備。計算懷孕時間，也就是測算排卵周期，一種方法是基礎體溫法，每天早晨起床後不作任何運動，用體溫表測出體溫。把一個月的體溫制成一個曲線的基礎體溫表。一般排卵期的體溫會升高0.3～0.5度，根據基礎體溫表，在排卵期按計劃受孕。這個方法掌握的時間比較準確。還有一種方法，是根據月經周期測算排卵日期。科學懷孕，就從這裡開始。

2、改善居室環境

良好的居住環境可以讓生活在其中的人心情愉快而輕松，從而達到調節身心的目的。對於要成為孕婦的你，尤其重要。特別要留意傢居裝修是否還存在污染，居傢周圍是否存在噪音問題，另外，最好撤掉居室裡的地毯，同時，註意不要使用電熱毯取暖。

3、讓自己休息好

睡的好，精神狀態就好，身體各方面的機能也能保持在最佳的狀態。在合適的時間保有高質量的睡眠，對孕育新生命是非常有效的。如果你超過35歲，或者有過流產史、患有某些慢性疾病，讓自己休息好，就更重要瞭。

所以說，超過35歲生育的女性都是高齡產婦瞭，而高齡產婦在懷孕的時候要極其的註意調整自己的飲食結構和增加自身所需要的營養，也可以在備孕的時候多鍛煉一下身體，提高身體的抵抗力，這樣也可以減輕懷孕的壓力。另外，在備孕期間可以計算一下自己的最佳受孕時間。