早孕餓瞭惡心怎麼辦

每每提到孕早期的生活，俄昂準媽媽們記憶最深刻的可能就是孕早期的孕吐瞭，在孕早期的時候很多的孕媽媽都會有惡心嘔吐和食欲不振的情況發生，在一定的程度上來講，有孕吐的孕婦其實是對孕媽媽和胎兒有好處的，那麼早孕餓瞭惡心怎麼辦？

早孕餓瞭惡心怎麼辦

有惡心的癥狀是正常的妊娠反應，嚴重者影響進食的話，是可以口服維生素B6片緩解下的，。這樣幹嘔吐的癥狀，考慮不需要口服藥物的，註意飲食清淡為主，吃些新鮮水果看看的。

緩解孕吐的方法有哪些

1、養成少量多餐的飲食習慣，適時補充零食。孕媽睡覺前，在床邊櫃子上放一杯水、一包餅幹，夜裡餓醒瞭可以吃一點。臨睡前少吃一點蘇打餅幹之類的點心或喝杯溫牛奶，可緩解第二天起床時因空腹產生的惡心。

2、選“對”的食物吃。盡量選擇容易消化、不傷胃、自己喜歡的(不要是垃圾食物)食物會比較安全。

3、遠離難消化的食物。孕媽咪應該盡量避免吃難以消化的、刺激性的及氣味強烈的食物。要細嚼慢咽，每一口食物的分量要小，要完全咀嚼。

4、少下廚，避免聞到讓自己不舒服的氣味。

5、不要以糖果、蛋糕來提神。

6、最好不吃辛辣、口味重、油膩的食物，不用巧克力、咖啡和茶來提神。

所以說如果在孕早期的孕婦因為嘔吐惡心吃不下飯但是又很餓的情況下，可以考慮吃一些維生素B6，當然不建議孕婦在懷孕期間服用藥物，因為會對胎兒很不利，所以在飲食上以清淡的食物為主，可以吃一些新鮮的水果來開開胃等等。