孕中期可吃茄子嗎

茄子作為一種新鮮的蔬菜，受到瞭大眾的普遍喜愛，因為它不僅可以炒來吃，也可以蒸著吃，還能拌著吃。這麼多種做法，出來的都是同樣的美味，所以許多孕中期的孕婦朋友也比較喜歡吃茄子。由於大傢都知道孕中期的孕婦需要在飲食上嚴格要求自己，那麼，到底孕中期可吃茄子嗎?

孕中期可吃茄子嗎

茄子是一種非常好的蔬菜，因為茄子富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵等多種營養成分，能為準媽媽補充營養，增加體力。無論是肉末茄子，還是蒜香茄子，都非常適合準媽媽食用。但腹瀉、消化不良的準媽媽最好不要多吃。

孕中期吃什麼會導致流產

1.蘆薈：蘆薈不適合孕婦吃，如果孕婦執意要吃的話，很可能會導致骨盆出血。

2.螃蟹、甲魚：其性寒涼，有活血祛瘀之功，有滑胎作用。

3.薏米：對子宮平滑肌有興奮作用，使子宮收縮，有誘發流產的可能。

4.馬齒莧：馬齒莧汁對子宮有明顯的興奮作用，可以使子宮收縮次數增多、強度增大，易造成流產。

5.黑木耳：有活血化瘀的功效，不利於胚胎的穩固和生長。

對於比較愛吃茄子的準媽媽來說，在孕中期是可以吃茄子的，無論怎麼吃都要註意不要過量，否則不容易消化，引起便秘就比較麻煩瞭。另外，孕婦朋友也一定要註意在孕中期不能夠碰一些容易引起流產的食物，小編也在上文對這些食物舉瞭一些例子，希望各位孕婦朋友可以參考一下。