孕婦吃花膠好嗎

隨著現代生活的開放，越來越多婚前的激情生活發生。很多已經結婚的傢庭，做好孕育一個新生命的準備。在一個意外的驚喜來到的時候，很多問題就接著來到。有些孕媽媽很過度緊張，害怕這個不能吃那個不能吃。那麼孕婦吃花膠好麼？

孕婦吃花膠好嗎

1、花膠即魚鰾（輔助呼吸器官）的幹制品，富膠質，故名魚膠，也稱魚肚，與燕窩、魚翅齊名，是“八珍”之一，素有“海洋人參”之譽。

2、花膠中含有的大量生物大分子膠原蛋白，是人體補充合成蛋白質的原料，且易於吸收和利用，可有效提高免疫力，在懷孕期間吃魚膠，不僅可以有效地補充媽媽的營養，而且對以後的小孩子的皮膚和抵抗力都有很好的作用的。(其實花膠不僅僅在懷孕期間可以吃，從備孕開始，到懷孕，到坐月子，到哺乳期，各個階段吃花膠都非常好)

3、備孕期孕前的2個月可以吃花膠，可以極大的提高受精卵的活力。（當時我備孕的時候沒吃，因為不知道，在備孕期的親們可以試試哦）

4、懷孕媽媽在3-7個月吃魚膠是最好的（並不是說其他時候就不能吃，要根據個人的情況而定）。

5、有些孕媽媽前3個月妊娠反應特別大，對氣味、味道都會很敏感，花膠的味道可能有些孕媽媽會不喜歡，可能會反胃。

花膠的做法

1、一般花膠用冷水浸過夜。

2、將花膠放進沸水裡約20分鐘，熄火，焗至水和暖。取出再泡冷水，每天要換水(切忌沾到肥油)。

3、花膠為膠質極重之物，容易黐底，煲時宜用竹笪墊底，以防燒焦。

4、煮用時應用薑、蔥、油、鹽、燒酒起鑊，放入水，待水滾，把花膠放進沸水滾，約15分鐘以除腥味。

5、花膠煲的時間長便會漸漸溶化。

6、要花膠好吃，首先煲好上湯，再放入花膠約20分鐘便好。

可見花膠是一種非常營養的一種補品，可以用很多方法來對他進行烹飪，這樣做不不僅美味可口還能吸收很多的營養。這對於非常需要的孕媽媽來說是一種非常大補的食材。但是不論什麼東西吃喝都應有度，希望大傢合理飲食。