孕婦可以吃醋蘿卜嗎

　　美食是人生的一種享受，孕婦在懷孕期間不僅要滿足味覺的方面的需求，更重要的是註重飲食的搭配。許多孕婦在懷孕期間對飲食很講究，這是正確的。有的女性很喜歡吃醋蘿卜，但是又不知道懷孕期間能不能吃，那麼，孕婦可以吃醋蘿卜嗎？

　　孕婦可以吃醋蘿卜嗎

　　從白蘿卜的營養成份分析可以看出白蘿卜是適合於一般人群食用，也包括孕婦。而懷孕期間孕婦內火重，吃蘿卜有助於孕婦清熱解火。

　　此外白蘿卜含有的芥子油有促進胃腸蠕動的作用。懷孕期間，孕婦吃些蘿卜能促進腸胃消化，預防孕期便秘，含有的豐富的維生素C和微量元素鋅，有助於孕婦增強機體的免疫功能，提高抗病能力。

　　孕婦能吃醋泡雞蛋嗎

　　孕婦吃醋泡雞蛋的時候可以選擇米醋，米醋和蛋對人體都副作用，隻是醋吃多瞭會影響胃的，同時也有可能導致 消化不良。雞蛋本身除瞭蛋白質等營養素之外還有其它重要的微營養素，如鉀、鈉、鎂、磷，對孕婦和胎兒都很 有益處。雖然孕婦比普通人需要補充更多的優質蛋白質，但是每天吃3～4個雞蛋已經是極限，不宜再多。因為醋泡雞蛋比起普通的雞蛋多瞭醋，醋也容易給孕婦帶來刺激，所以假如是醋泡雞蛋，孕婦最好每天限定隻吃一個，在分娩之前更加不應該大量吃雞蛋。

　　綜上所述，孕婦可以吃醋蘿卜。蘿卜是一種根莖類蔬菜，營養價值卻很高。蘿卜具有的木質素，能增強身體中細胞的活力，從而吞噬癌細胞。蘿卜中含有妊娠所需的葉酸，維生素b1、b2、a等物質，孕婦在懷孕期間是可以吃的。