孕晚期怎麼保胎

在孕晚期我們要註意做好保胎工作，因為這個時候孕婦的腹部相對較大，生活中也會有很多的不便，如果這個是不小心，出現瞭摔倒或者是碰傷等的情況，對於胎兒和自身的健康都是一個極大的威脅，那麼孕晚期怎麼保胎？

孕晚期怎麼保胎？

1、做好分娩前的心理準備。主要是在產前要看一些關於分娩的知識，包括書籍和視頻等，以免到分娩時過分緊張和不知所措而對生產造成不利影響。這一點是非常有必要的，尤其是首胎的孕婦，更要註意多瞭解分娩的知識。

2、防止危險的發生。在孕晚期有可能發生的意外有胎膜早破、羊水破裂、臍帶脫落等各種意外情況，因此，一旦發生意外情況，第一時間要跟120聯系，及時獲得救治。

3、警惕陰道流水。如果孕婦孕晚期發生陰道流水的現象，最好是跟醫生確認一下，看是否是羊水，或者是白帶。如果是羊水的話，必須立即就醫，因為一旦羊水破裂，胎兒又沒有及時娩出，就會對胎兒和孕婦都造成危險，因此對陰道出水的情況必須要重視。

孕晚期保胎該註意哪些細節？

1、走路

大腹便便的你，走路時要保持平衡，註意腳下安全，不要走起伏不平的路。最好穿後跟低而平穩的便鞋，以防身體重心不穩而摔倒。

2、出門

避免在人多的地方出入。如必須外出，要有人陪同，並選擇安全的交通工具，尤其不要乘坐顛簸大、時間長的車子。處於孕晚期的你不宜出遠門，去太遠的地方旅行。

3、工作

如果你要長時間坐著工作，應該要註意墊高雙腳，穿舒服的衣服和鞋子。工作一段時間後要有適當的休息，起來活動一下或伸展一下你的四肢。工作中註意多喝水，但有尿意時千萬不要憋尿。盡量減少工作上的壓力，工作之餘可以練習生產呼吸法讓自己放松。

在孕晚期保胎的話孕婦一定要註意走路要小心，尤其是平時下樓梯的時候要註意小心謹慎，避免出現踩空等的現象，孕晚期做好保胎工作也是為瞭自己能順利的生育健康的寶寶，畢竟孕晚期也意味著自己即將臨盆，一定要做好自身護理工作。