孕產婦心理抑鬱的原因有哪些

孕產婦可以說是一個傢庭的希望，肩負著非常大的重任。孕產婦也是需要我們時時刻刻去保護的。心理方面是異常重要的方面。孕媽心理健康良好的，寶寶才可以發育良好。孕媽的心理都是需要去護理的。那麼，孕產婦心理抑鬱的原因有哪些呢？

孕產婦心理抑鬱的原因有哪些

第一，生理原因。分娩時產婦消耗瞭大量的能量，對於分娩的疼痛還心有餘悸，加上體內激素產生瞭變化，這就會造成孕婦的心理抑鬱。

第二，心理原因。新媽媽無法適應新的身份，對自己身為母親這個角色缺乏認同，認為自己照顧不瞭寶寶，從而產生瞭壓力。

第三，社會原因。很多產婦可能會由於分娩而失去工作，但生產之後再想工作的又擔心沒人照顧寶寶，這樣一來產婦的心理就會感到抑鬱。

孕產婦心理護理的方法有哪些

第一，孕婦入院待產，由於環境的改變，有陌生感;怕在分娩過程中出現異常，有恐懼心理;無論有無先兆，都希望受到重視與關註，並有人陪伴，希望醫生給自己做認真細致的檢查， 想瞭解一下檢查情況。根據 一心理特點，護士應主動幫助病人熟悉環境，態度溫和，認真做好查體，並讓病人瞭解自己的檢查結果，對查體有異常的病人，應更加安慰病人，解除其思想顧慮。

第二，由於產婦大都為初產婦，對分娩過程瞭解不多，進入產程後，擔心害怕，對宮縮引起的陣痛耐受力差，常常由恐懼發展為焦慮。隨著產程的進展和宮縮加劇，產婦希望醫生、護士能幫其減輕疼痛，盡快結束分娩，多次要求產前檢查，甚至要求手術以解除痛苦，結束分娩。根據這種情況，護士應耐心勸解，態度和藹，富有同情心，從醫學角度考慮，勸其保存體力，減少不必要的躁動，以免造成難產。

向病人解釋減少不必要的檢查是減少母嬰感染機率，保證安全分娩的需要;對要求手術而無手術指征者，應盡量說服，使病人認識到分娩乃是一 生理過程，不必害怕，手術也會帶來並發癥。這個階段的心理護理很重要，病人往往因為痛苦難忍，不聽勸阻，護士應表現出很強的責任心，不能隻是簡單說說而已，應耐心說服病人，幫助病人按摩腹部和腰部，安慰病人，使病人從身心都得到安全的感覺。

總而言之，孕媽在懷孕期間我們要好好體諒，要學會給媽媽們減壓，畢竟媽媽們也非常不容易。切莫給媽媽太多刺激，壓力。運動可以讓我們的心情愉悅健康。爸爸們可以帶媽媽們多出去外面走走，散散心，放松放松心情。