孕婦後期便秘怎麼回事

孕婦在孕晚期的時候，由於胎兒成長擴大，這個時候難免會出現很多意外的情況。比如尿頻和便秘等，這些都是孕晚期非常常見的現象。由於孕期用藥是非常謹慎的，所以孕晚期如果出現瞭便秘，可能會比較的麻煩。那麼，孕婦後期便秘怎麼回事？

隨著胎兒的增大，子宮容易壓迫腸道，導致腸道蠕動減慢，從而出現便秘的癥狀。另外，在孕晚期久坐久躺，不愛運動也容易出現便秘的癥狀。所以，在孕晚期也需要適當的活動一下，而且在飲食上要適當的進行調整，多吃一些水果蔬菜。

孕晚期出現便秘的癥狀，一般是由於飲食不當所導致的，比如經常食用甜食或者是油膩的食物，很容易出現便秘的情況，另外運動量減少，喝水少，也可能會出現便秘的。建議平時可以適當的喝一些酸奶，或者是在醫生指導下服用益生菌，調節腸道菌群，這樣可以有效的緩解便秘癥狀，平時需要定時進行排便。

孕晚期便秘還可以通過飲食調整，可以多吃些水果，比如蘋果、香蕉以及火龍果等，都有通便的作用。多吃些蔬菜類，比如菠菜、大白菜等也富含纖維素有通便作用。如果患者嚴重便秘，伴有腹痛和腹脹的癥狀，要及時就醫並在醫生指導下服藥。平時要註意生活有規律，保證充足睡眠，每天早上喝一杯溫開水促進腸蠕動，有利於大便的排出。